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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ute Mückel Schwimmpläne für die MD?
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Alt 06.08.2014, 09:05   #7
Wonderboy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Wonderboy
 
Registriert seit: 12.10.2011
Beiträge: 268
Habe mich 2012 mit diesen Plänen auf eine MD vorbereitet. Hat mit knapp unter 30min für die 1,9km auch ganz gut geklappt.

Ich habe einfach den Hauptteil immer ein wenig gekürzt und bin pro Einheit ca. 2,3 - 2,6km geschwommen.
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