[KevJames]

Mal was ganz anderes:

Mein Sohn (9 Jahre alt) möchte jetzt auch auf Zeit rennen. Er hat das bei Papa gesehen und will es nun nachmachen. Er ist natürlich deutlich schneller als ich.

Bei uns in der Nähe ist ein Sportplatz, da er genau die Meter und Zeit wissen wollte, habe ich die Runde ausgemessen (mit GPS), es sind etwas über 180m, also 1 Runde.

1. Tag: 3 Runden a 5:08/km
2. Tag: 5 Runden a 5:03/km
3. Tag 13 Runden a 5:06/km (ca. 2,4 km)

Dazwischen war jeweils ein Tag Pause.
Bei uns am Ort ist jedes Jahr so ein Schülerlauf, da will er jetzt natürlich mitlaufen. Die laufen da 3,5km, glaube ich. Meint ihr das ist okay, oder ist er mit 9 Jahren noch etwas zu jung dafür? Findet man irgendwo im Netzt Laufpläne speziell für so junge Jungs?