[rundeer]

Heute war Berglauf und es lief so naja. Irgendwie hab ich einfach das Gefühl, in der Fläche stärker zu laufen als bergauf. Es könnte sein, dass mir dafür einfach ein bisschen die Kraft fehlt. Jedenfalls sind manche, die ich auf flachen Strecken schon geschlagen habe, in Bergläufen meistens oder immer besser als ich.

Ich kam dann schlussendlich nach 1:09:34 oben an (1280 hm, so um 9km herum).

Jetzt gibt es dann gleich noch ein lockeres Schwimmen um mich etwas aufzulockern. Das Hinradeln dient als Ausfahren.

Morgen geht es in die Ferien ins Tirol. Also erstmal ein Ruhetag und dann weiter schauen. Ein bisschen Wandern, bei Gelegenheit locker Schwimmen und das ein oder andere Spritzigkeitstraining. Nichts Wildes und auch nichts Langes mehr. Nächsten Sonntag ist ein Berglauf, den ich erholt angehen möchte. Die Hauptprobe für den Inferno sozusagen.

Grüsse