[MattF]

Schließe micht dem Rest an, allerdings wieso machst du nicht erstmal ne Volksdistanz?

Insbesondere die 10km Laufen bei einer olympischen sehe ich schon leicht kritisch, zumindest wenn du bis nächste Jahr von deinen 105 kg nicht 15 runter hast.


Lass es doch locker angehen. Ziele sind gut um dabei zu bleiben, von daher mal im Mai/Juni ne Volksdistanz anpeilen und wenn man die geschafft hat im August September noch ne olympische.

So würd ich es machen.

Das passt auch besser zum langsam steigern, was ganz wichtig ist.

Grundsätzlich brauchst du im Ausdauersport eine Perspektive von 4-5 Jahre, erst dann hat sich dein Körper (wie hier schon beschrieben) an Ausdauerleistung gewöhnt. Das sind die berühmten Trainingsjahre.

Und erstmal zum Arzt und durchchecken lassen.