[HollyX]

Hi NBer,

über welche Distanzen denn? Ich bezweifle, dass ich von einer MD irgendwas an Schlüssen für eine LD ziehen kann.

Zu dem Big-day training: Wenn du 5h mit einer bestimmten pace fährst und dann schon (trotz 90' Pause) Probleme hast, 20k zu laufen, war die pace wohl etwas optimistisch. So der wohlgemeinte Hintergedanke...

Grüße
Holger