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Alt 24.07.2014, 20:40   #2716
niksfiadi
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von locker baumeln Beitrag anzeigen
14 Tage nach Roth,
wird der Körper nochmal zu Spitzenleistungen bereit sein.


Beispiel :
Triduma 14 Tage nach IM FFM - Roth 5:01
Carolinchen 14 Tage nach Ultralauf - Roth 10:45
+ habe selber die Erfahrung gemacht


also am WE 1.August nochmal einen raushauen
Und das gilt auch für Carlos' Tralalafahrt? Das fährt er ja im Training schneller.

Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
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