[finisher05]

Zitat von carolinchen

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Btw. glaube ich nicht dass man Eis auf der Laufstrecke braucht, es gibt doch die Thesen, dass es besser ist lauwarme oder warme Getränke zu trinken damit der Körper nicht so grosse Ausgleichsarbeit leisten muß.
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Um Mißverständnissen vorzubeugen, die Eisklumpen habe ich rechts und links in der Hand gehalten und sie von Verpflegungsstelle zu Verpflegungsstelle erneuert (bis dahin waren sie nämlich weggeschmolzen).