[carolinchen]

Es mag halt dran liegen, dass viele Lifestyleathleten am Start sind und sich mit den Detail nicht auseinandersetzen weils viel wichtiger ist Watttzahlen zu posten und Material zu optimieren.
Ich bin absolute Späteinsteigerin und hatte bis 40 keine Ahnung vom Sport und auch heute bin ich im Gegensatz zu manch anderem hier Laie.
Aber lese hier immer von Magenproblemen und da frage ich mich habt ihr Ernärung im Training nicht getestet und ich lese nix von Salz.....
Im Wettkampf hat man doch die otimalsten Bedingungen an Versorgung !!!
Btw. glaube ich nicht dass man Eis auf der Laufstrecke braucht, es gibt doch die Thesen, dass es besser ist lauwarme oder warme Getränke zu trinken damit der Körper nicht so grosse Ausgleichsarbeit leisten muß.
Arne hat für Roth schöne Filmchen als Empfehlung gemacht und bei mir haben diese Tipps bisher 2x zu 100 Prozent geholfen !