[HollyX]

Hi Leute,

danke für die Meinungen.

Ich möchte echt gesagt auch nicht länger als 2:30h laufen (obwohl ich in nächster Zeit durchaus auch mal 30k laufen werde), weil ich gesundheitlich (Hüft-Arthrose) etwas Sorgen habe.

Ich sehe es genauso wie popolski. Der begrenzende Faktor ist die Kraftausdauer (bzw. "Ermüdungsresistenz bei höheren Widerständen" )

Das trainer ich ja mit der Koppeleinheit. Wenn ich 2:30 fast nur im dicksten Gang gefahren bin, sind die Beine völlig am Ende. Dann noch 1:30h zu laufen, ist echt ne Tortour.

Grüße
Holger