[Pippi]

Bei meinem Kohlenhydratgetränk steht auf der Verpackung:

Bei grosser Hitze oder grosser Nervosität, die Kohlenhydratemenge reduzieren.

Ich schätze Carlos als stark ein, wenn es darum geht, Leistung zu bringen. Dies hat er mit seinen Trainings bewiesen.

Die Hitze hat sicher stark zu gesetzt. habe ich auch schon in Trainings erfahren.

Ein Problem ist sicher, wenn man in einem Wettkampf ein Zeitziel als Vorgabe hat. Und es dann im Wettkampf nicht so läuft, das der Körper richtig runterfährt mit Leistung, wenn man nicht mental, die Löcher sofort mit positiven Gedanken stopfen kann.

Beim Radpart mache ich es immer so, das die erste Stunde (LD) die langsamste ist. Bei den Anstiegen würde ich auch nicht über dem FTP Wert fahren, da stimme ich Nordexpress zu. Grosse Auschläge nach oben, belasten die Kohlenhydratespeicher.