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Ich hatte eben vor zwei Jahren auch mal eine Phase, in welcher ich mich nicht mehr zureichend ernährt habe und viel zu dünn geworden bin (Sprich; Ich hab auf viel zu viel verzichtet und mich überall eingeschränkt).
Froh bin ich, dass ich da wieder raus bin, denn in dieser Phase hat es teilweise echt keinen Spass mehr gemacht. Deshalb finde ich, dass man da sehr vorsichtig sein sollte.
Als Jugendlicher konnte ich eigentlich essen was ich wollte, richtig zugenommen hab ich nicht. Zuhause hatten wir immer Süssigkeiten und wir konnten davon eigentlich uneingeschränkt nehmen. Einzig zuckrige Getränke gab es nur auswärts.
Ich glaube aber, ich und mein Bruder konnten uns daher auch zurückhalten wenn es auf einem Fest ein grosses Angebot an Nachtisch gab. Andere, die sonst nie durften, stopften da alles in sich hinein. Wie soll das dann rauskommen wenn niemand mehr da ist, um eine Grenze zu setzten?
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