[Schnitte]

Danke.
Schwimmen werde ich erstmal stiefmütterlich behandeln.

Hauptaugenmerk setze ich zunächst aufs Laufen und Krafttraining/Dehnen. Im Herbst gehts auf die Rolle und vorher nur biken.

So..... Pause gleich vorbei. Heut Abend, je nach Wetter, Laufen oder Kraft.