[Vicky]

Der lange Lauf heute morgen klappte gut. Wegen der doch etwas höheren Temperaturen bin ich mit stark angezogener Handbremse und sehr im Schatten gelaufen.

Nachher geht es noch aufs Radl. Da habe ich aber noch ein bisschen Zeit. Erst einmal entspannen. Man ist das heiß heute. Draußen hält es ja keiner aus.

Radfahren am Abend war wunderschöööön! Stunning! Nur die Beine wollten nicht so richtig. Trainingstechnisch war es also ziemlich hart. Ich hatte das Gefühl, dass ich überhaupt nicht voran kam und dass ich ordentlich treten muss, um die Kurbel zu drehen... *uff*. Jetzt was essen, sonst habe ich morgen auf meiner 5h Radausfahrt keinen Spaß!