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Thema: Marathon 3:00 - 3:15 h - wer macht mit?

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19.07.2014, 12:05	#402
HendrikO Szenekenner Registriert seit: 01.08.2008 Ort: Dresden Beiträge: 897	Noch zehn Wochen bis zum Berlin Marathon, dieses Wochenende startet bei mir die scharfe Vorbereitung. Grobes Schema: 3xLauf / 2xCF / 1xKraft. Da ich jetzt erstmal Ferien habe, kommt u.U. noch die ein oder andere Radrunde dazu, wenn Zeit und Kraft ausreichen. Noch jemand in Berlin dabei? __________________ live unscared