[cfexistenz]

Kurze Frage:

Ich würde heute abend noch gerne einen abschließenen FTP Test nach dem 5 Min und 20 Min Schema durchführen, bevor es am Sonntag auf die Langdistanz in Roth geht.

Macht so eine Belastung noch Sinn? Wie schauts mit der Regeneration bis Sonntag aus? In den vergangenen 10 Tagen hab ich schon deutlichst zurückgenommen und bin mittlerweile topfit regeneriert.