triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Roth-Starters: Training beendet oder läuft noch was?

Hoppel · 27.06.2008, 16:23

Ich werde heute abend noch ein Stündchen Schwimmen gehen, war grad ne kleine Runde laufen. Am Sonntag nochmal ca. 3 h Rad und ca. 45 min Anlaufen. Beim Laufen kommt nichts längeres mehr, das muss jetzt reichen. Nächste Woche Mi. noch eine längere Einheit auf dem Rad mit Anlaufen, denke ich.

Und dann Kraft kommen lassen und schön regenerieren

Lg Ina