[qbz]

Diejenigen Triathleten, die ich kenne und in den AKs > 60 auf einer Mittel- oder Langdistanz starten, verpflegen sich mit Kohlehydraten während des Wettkampfes wie die jüngeren. D.h. mit einer Mischung von Riegeln, Iso-Getränken, Gels, Bananen, Cola.