[Sense-]

Dankeschön

Heute gabs beim Laufen noch mal eine ultimative Frankfurt Simulation. 13 Uhr den 8km lauf gestartet. Zu dieser Zeit bin ich dann hoffentlich am Sonntag auch in den Laufschuhen. 4km den Fluss entlang, über die Brücke, und andere Seite zurück. Dabei schon total im Tunnel und ich konnte die Frankfurter Atmosphäre quasi spüren

Danach noch 2 Runden im See (2,5km gesamt). Dabei gabs bei der ersten Runde einen absoluten Rekord auf meiner Hausstrecke. Der Kohlenhydrat Schub scheint angekommen zu sein. Runde 2 bin ich dann ohne Neo geschwommen, dafür war einfach das Wetter zu gut. Hier gabs dann noch einige Tempospielchen. Abgerundet wurde der Tag dann noch mit faul in der Sonne liegen. Jetzt kann ich das ja mit gutem Gewissen machen

Morgen das kompletter Ruhetag...mir ist schon langweilig, wenn ich nur dran denke!

So Wetter wie heute, das wäre perfekt am Sonntag. Aber die Wettervorhersagen berichten ja teilweise von Regen...