[Eber]

Zitat von Ralle73

Meine größte Challenge ist, dass meine Verdauung erst nach 1 bis 2 km auf Touren kommt und ich dann in die Büsche muss. Somit wächst der Hausberg stetig :-)
...

Das Problem konnte ich auch nie richtig lösen.
Seit ich mir allerdings Abends massiv Magnesium einwerfe (eigentlich weil mein Blutspiegel tief ist) geht das morgens recht schnell.
Damit möchte ich nicht vorschlagen Magnesium als Abführmittel zu nehmen, ich wollte es aber nicht unerwähnt lassen.

Liebe Frühsportler, ich lese hier sehr gerne mit, auch wenn ich dieses Jahr wahrscheinlich nur noch maximal 3 Mal anständig frühsporteln werde: Sonntag in Frankfurt und später in Roth sicher auch und vielleicht noch ein weiteres Mal ...
Die Messlatte liegt flach und sehr hoch

Haut rein - weils geil ist