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Hallo Martin,
ich habe auch ewig gegrübelt, wie ich das Training gestalten könnte, jetzt in der Wettkampfphase. Seit Anfang Juni bis Ende Juli mache ich jede Woche eine OD. Ich habe herausgefunden, daß ich mit den Peak-Phasen sehr gut hinkomme, je nachdem wie fit ich mich fühle, trainiere ich nach Peak 1 oder 2.
Viel Erfolg am Wochenende!
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
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