[Simon86]

Hallo zusammen,

werde demnächst bei einer LD starten und gem. Leistungsdiagnostik habe ich folgende Leistungsbereiche
auf dem Rad: GA1 123-132, GA2 133-139, IAS 135.

Nun zur Frage: Im Training ist das oberer GA1 für mich schon ziemlich anstrengend, fahren auf/an der IAS ist schon
eine zeimliche plackerei.
Im Wettkampf (MD) jedoch, fahre ich mit durchschnittlich 145 Puls
und breche beim laufen nicht ein. An 145 Puls ist im Training nicht zu denken und wenn überhaupt nur bei 90 sec all out oder ähnliches möglich.
Für die LD ist für schwache Radfahrer (wie ich es bin) ja maximal
oberer GA1 empfohlen, da komme ich aber nach dem schwimmen
niemals mehr hin. Wie soll ich mit der Pulsverschiebung umgehen?

Danke und Grüße