[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Pmueller69

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Wer von Euch hat Erfahrungen mit anderen Geräten gemacht, welche die Herzfrequenzvariabilität messen, z.B. von Omegawave oder von Polar. Was bringen die Messungen Euch an Erkenntnissen?

Ich benutze seit November 2013 ithlete (app+bluetooth Gurt). Kostet zusammen 68€.

Ich bin vom System nach kurzer Eingewöhnungsphase (Baseline finden) felsenfest überzeugt. Zeigt mir sofort (Trainings)Stress an, ich sehe ein paar Tage vorher, dass irgendetwas in der Kömme (Krankheit z.B.) ist und kann gegensteuern (Training rausnehmen, Tee trinken ).

Unter anderem sieht man sehr gut, wie groß Einflüsse von aussen auf das körperliche Wohlbefinden sein können (Familie, Beruf usw)., das drück man ja sonst gerne mal weg.

Ansonsten durch das Ampelsystem sehr einfach zu handhaben. Interessant auch, wie die Baseline durch gutes Training steigt oder durch zuviel des Guten auch mal in den Keller gehen kann.

Training über HRV Steuerung kommt bei mir sehr gut.

PS: Wir hatten das Thema auch schon mal vor längerer Zeit im Thread von niksfiadi angerissen. Musste mal suchen.