[sbechtel]

Zitat von rundeer

Morgen denke ich wird es etwas Krafttraining geben und ich werde den Ratschlag von Sbechtel verfolgen, also etwa im Bereich 20x100m mit Druck zu schwimmen. Die Uhr bleibt aber zu Hause, sonst geb ich zu Beginn wieder zu viel Gas.

Was machst du als Krafttraining? Vielleicht kannst du das sogar direkt davor schalten, aber das habe ich hier - glaube ich - auch schonmal geschrieben...