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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langer Lauf und Kohlenhydrate
Thema
:
Langer Lauf und Kohlenhydrate
Einzelnen Beitrag anzeigen
20.06.2014, 18:34
#
18
janosch
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.687
Bei Läufen über 1:45h nehm ich (temperaturabhängig ) 1-2 powerbar Hydrogels mit! Allerdings aber auch erst in der direkten Wettkampfvorbereitung, musste nämlich feststellen,dass ich unter Belastung von den Dingern Blähungen bekomm
janosch
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