gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Absaufen macht keinen Spaß
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.06.2014, 16:50   #16
Maris
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.08.2012
Ort: Hessen
Beiträge: 966
Mir geht/ging es da ähnlich. Rein ins Wasser, geschwommen auf Teufel komm raus, nach zwei Bahnen mit nem pCO2<20 völlig hyperventiliert am Ende ....

Dann einfach mal langsam geschwommen, aus nem 3er Rhythmus nen 5er gemacht ... und schon ging es besser!
Maris ist offline   Mit Zitat antworten