[Acula]

Zitat von CatchMeIfYouCanBLN

Ich habe ab und an solche Momente, dass ich mich zu sehr auf den Armzug konzentriere und dann auch mal gerne das Ausatmen vergesse. Das versuche ich dann schnell nachzuholen wenn der Kopf seitlich aus dem Wasser kommt, also direkt vor dem erneuten Einatmen.

So geht es mir auch oft und ich merke das anders deutlich ruhiger Schwimme. Ob es wirklich besser ist weiß ich nicht, aber mir hilft es zumindest ruhiger zu werden und das ist als Anfänger ja schon mal ein Fortschritt