[rundeer]

Danke für eure Infos. Wie ist es denn mit dem Zucker im Tee? Es heisst ja immer, am Anfang des Wettkampfes sollten die KH noch komplexer sein um den grossen Blutzuckercrash zu verhindern.

Ich hatte das letzte Mal auch ein Gel in der Hosentasche mitgeführt, nur so als Sicherheit.

Zitat von Schnitte

Kann deine Fragen zwar nicht beantworten, melde mich zwar trotzdem. Finde dein Training klasse!!! Super! (Was macht dein Gewicht? Fühlst du dich wohl?)

Vom Gewicht her bin ich konstant so zwischen 63-65 kg. Immer wenn ich Hunger verspüre esse ich was und schaue dass ich mir eher zu viel als zu wenig zuführe. Vom Gefühl her ist das schon ein deutlicher Unterschied zum letzten Jahr.

Fürs Schwimmen wäre noch etwas mehr Masse wohl ebenfalls hilfreich.