Zitat:
Zitat von aims
Wenn ich Zeit finde dann wollte ich vielleicht am Samstag einen Halbmarathon laufen.
Welches Tempo würdet ihr mir denn empfehlen?
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In Roetgen? Der hat gut 250 Höhenmeter auf den ersten 15km, ab dann gehts eigentlich nur noch abfallend bis ins Ziel.