[niksfiadi]

Zitat von kaiche82

240 Watt gehen sicher aber für einen guten Lauf wären 230 besser. Jedes Watt zuviel auf dem Rad ist eine Minute mehr laufen. .

Seh ich auch so. Lieber nur 230W fahren. Ist ja auch deine erste LD. Spätestens bei km30 bereust du die 240W bzw. freust dich, wenn du am Rad gespart hast und dich gut mit Mampf versorgt hast und der Körper die Kalorien ob der niedrigeren Belastung auch verwenden konnte.

Nik