[Flow]

Zitat von lyra82

Wenn man sich "normal" ernährt, reicht das mehr als aus, ja.

Ja, wenn man alles "normal" macht, dann bleibt alles "normal" ...

Es fragt sich halt, wie "normal" es ist, stundenlang durch die Hitze zu rennen oder radeln und dabei literweise salziges Wasser rauszuschwitzen. Eventuell kann man unter diesen Umständen etwas mehr Wasser und Salz als "normal" gebrauchen.

Ansonsten ist es aber bestimmt besser, gerade heutzutage, sich "normal" und unauffällig zu verhalten ...

------

Die von Noakes angeführte Theorie ist natürlich durchaus interessant !
Ich nehme das zur Kenntnis.

An diesem Punkt :

Muscle fatigue, in particular, increases the activity of the generator and reduces inhibitory reflexes

... kann man natürlich überlegen, was es noch für weitere Einflüsse geben könnte.
Warum sollten Wasser- und Mineralhaushalt nicht z.B. an genau dieser Stelle mitansetzen ?


Grüße ...