triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training und Wettkampf nach Herzfrequenz bei Hitze?

bubueye · 13.06.2014, 05:49

Beim Koppellauf/Intervallen hab ich die Variante 1, beim langen Lauf hab ich die Variante 3. Achte dann aber darauf nicht zu hoch im Puls zu rutschen. Dann eher langsamer laufen. Hat bisher ganz gut hingehauen. Koppellauf Intervalle ist mir der Puls erstmal recht egal.