Walfanggegner

Normal hätte ich ja gesagt das zwischen 7 k und HM auch noch der klassische 10er dazwischen liegt. Auch wenn der scheinbar bei gerade der Veranstaltung, bei der du teilnehmen willst ja nicht angeboten wird.

Das war mein Gedanke nach dem ersten Teil deines Posts.
Dann kam ich zu dem Part in dem du schreibst, dass du im Training auch schon 17,5 k läufst.
Ich schließe mich da schnodo an: das ist machbar, wieso solltest du das nicht machen?

Vielleicht nur noch paar kurze Gedanken:

- mit dem Streckenprofil vertraut machen. Beispiel: du läufst die 17,5 immer flach, HM-Wettkampfstrecke hat aber Höhenmeter ohne Ende
- abwechslungsreich trainieren. Auch mal öfters kürzere Strecken in Verhältnismäßig knackigerem Tempo laufen.
- genügend wöchentliche Trainingseinheiten und Wochen-Kilometer. Also lieber mehrere kürzere Läufe als so oft wie möglich diese 17,5 zu laufen
- vor dem Wettkampf etwas Trainingsintensität rausnehmen ("tapering")
- trinken während des Laufen üben (nicht unterschätzen, kann sonst im Wettkampf schwierig werden).

Viel Erfolg!