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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Niedrige Watt im Schnitt, habe ich zu wenig Kraft?
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Alt 11.06.2014, 15:08   #35
Hinterrad
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Registriert seit: 06.08.2012
Beiträge: 191
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
Ich bin vorgestern 154km mit nur 150W gefahren und auf 30.5km/h Schnitt gekommen.

Wie schon geschrieben muss du deine FTP ermitteln und dann daraus deine Bereiche ableiten. Das war's. Eine lange Ausfahrt hat bei mir auch selten mehr Watt.
Dito
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Du kannst überall deine Meinung sagen, aber gehe damit den anderen und mir nicht auf die Eier.
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