Der Captain hat sich heute 2x so richtig, RICHTIG schön abgeschossen! 
Leider hatte er ja keinen Wattmesser, aber ich bin mir sicher, die 319w vom FTP Test hat er beide male im Schnitt überboten!
Beim ersten Aufschreien beim Paarzeitfahren dachte ich noch "ok, er will, dass ich kurz vor fahre". Eigentlich wollte er aber einfach nur schreien 
 
Und dann musste er sich die letzten 1500m noch von so einem gelben dicken Mops anschreien lassen, weil es ihm nicht schnell genug war 
 

Jetzt noch ordentliches Training ohne ordentlichem Material - 2015 kann kommen 
