[Kampa]

Nachdem ich bei meiner ersten OD im letzten Jahr schon mit Hunger ins Wasser bin und das logischerweise auf der Strecke nicht mehr kompensieren konnte, hau ich mir seit dem am Abend vorher dermaßen die Wampe voll, dass mir schlecht ist.
Ich will nicht behaupten, dass das die optimale Lösung ist, aber nen Hungerast hat ich seit dem nicht mehr

Ansonsten bevorzuge ich derzeit das Sponsors Gel - alle halbe Stunde ne halbe Tube und damit brauch ich nur noch Wasser. Klappt prima.