[rundeer]

Zitat von Mirko

Interessanter Blog! Krasse Story!

Ich finde es super, dass du das hier teilst. Ich glaube nicht, dass du der einzige hier bist mit diesen Tendenzen.
Es kann nur gut sein, wenn jeder mal kurz innehält und sein eigenes Leben reflektiert!


Mich würde interessieren welche Zeiten du so läufst oder radelst! Was hast du denn für Ziele für die Sprintdistanz und den 10er?

Danke für dein Interesse. Ich dachte auch, dass es vielleicht jemanden davor bewahren könnte in diese Spirale zu gelangen. Es war nicht einfach wieder da raus zu kommen.

Meine 10k PB liegt bei 35:55 und ich versuche diese diesen Sommer noch etwas nach unten zu drücken.

Beim Radeln kann ich mich noch nicht so einschätzen. Ich habe diese Einheiten bisher eher für Ausdauer oder Regeneration eingebaut und noch nicht auf Zeit geballert.

Beim Schwimmen bin ich wie gesagt noch sehr langsam. ich habe mal 8:30 auf 400m in Hallenbad gestoppt.
Es ist für mich halt etwas schwierig meine angestrebte Zeit für den Triathlon einzuschätzen. Das Schwimmen dauert in meiner Veranstaltung nur 400m, aber ich weiss nicht wie ich das im Freiwasser hinbekomme. Auch kann ich nicht einschätzen wie schnell ich die 5 km rennen kann nach dem Schwimmen und Radeln.

Gruss