Zitat:
Zitat von Hunki
Bist Du die Radstrecke schon mal gefahren, bzw. kennst sie? Wenn das in diesem Jahr deine erste Saison war, finde ich die 2:35 auf einer Strecke mit 1000HM schon sehr hoch optimistisch.
Hunki
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Zitat:
Zitat von mtth
2:35 auf dem Rad ist ein Wort!
Denke auch für die erste MD ist schon ambitioniert.
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Zitat:
Zitat von felix__w
Zu den 2h35 hätte ich den gelichen Kommentar wie die anderen 
Felix |
Zitat:
Zitat von alpenfex
Das sehe ich auch so. 2h35 ist recht zackig für die Strecke. Halte ich, wenn Marco nicht wirklich viele Höhen- und Kilometer reisst für etwas ambitioniert....
Ich finde 90k mit 1000Hm sind schon sehr sehr anders als 90k flach.
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*hüstel*
Hallo Jungs
Erstes Feedback nach meiner ersten MD heute.
Radzeit: 2:30:44
Angedacht war ja
Zitat:
Zitat von MarcoZH
Über den Daumen gepeilt:
Swim: 40'
T1: 4'
Bike: 2h35'
T2: 3'
Run: 2h5'
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Harte Fakten:
Swim: 35:35
T1: 3:07
Bike: 2:30:44
T2: 2:08
Run: 1:53:14 (mit Pippipause)
Total: 5:04:48
Trainingsaufwand seit 1.Jan: 106h47min, macht bei 22 Wochen durchschnittlich 4:51h/Woche.
Also das Ziel <8h/Woche, <5:30 im Rennen also absolut erfüllt.
Ich bin mega happy.
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