[Dose]

Hi Dirk,
ich bin ja echt geschockt, dass meinem „Trainingspapst“ so was passiert ist. Deine Tipps, gerade zu Anfang der ganzen Aktion, zu einem effektiven Training haben mir sehr geholfen. Ich erinnere mich da an die OwnZone, Ernährungshinweise, Trainingslagerplanung und vieles mehr. Ich war mir oft nicht sicher ob ich mit dem 12h Stundenplan durchkomme. Du hast ja nach dem 18h Plan trainiert. Wir beide haben ja eine ähnliche Erfahrung an Lebensjahren, darum bin ich jetzt froh den leichteren Plan gewählt zu haben. Ich wünsche dir, dass du bald wieder auf dem Damm bist.
Ich wollte mir von dir noch ein Autogramm auf mein Finishershirt geben lassen. Ich hoffe ich seh dich in Roth.