[Joerg aus Hattingen]

Zitat von Tabaluga

@deirflu: danke! Dachte es gäbe vielleicht noch etwas was ich bisher nicht kannte oder nicht versucht hatte. Bei mir war es chronisches Pfeiffersches Drüsenfieber und trotz allerhand Ideen (Vitamine, wenig Stress, frische Luft usw.) hat sich halt monatelang nix getan.
Und entsprechend wackelig ist auch das Gleichgewicht, weil es da eben wenig messbares gibt ab wann man wieder wie viel machen kann, da ja die Blutwerte bei sowas nur im akuten Fall entsprechendes anzeigen.

Ich hattte EBV zuletzt vor 12 Jahren (Sommer/Herbst 2002), die Infektion hatte meinen Fettstoffwechsel komplett geschrottet. Die Empfehlungen meines damaligen Trainers waren, ausschließlich im Fettstoffwechsel zu trainieren. Ich fuhr dann mit ca 22km/h flach max, weil ansonsten meine Hf in den Mischstoffwechsel gewandert wäre. Es hat ein Jahr gedauert, bis ich wieder auf vorherigem Stand war. Laufen habe ich monatelang nicht trainiert und erst im Herbst des Jahres wieder damit angefangen. Schwimmen dto.