triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grüntee-Maltomischung für den Wettkampf?

HobbyStudent · 27.05.2014, 22:28

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Zitat von aims

Am besten vorher 5-7 Tage Koffein washout machen und komplett auf Koffein verzichten. Dann zischt es im Wettkampf besser.

das ist mir zu extrem, ich bin in der Zeit damit beschäftigt die Füße still zu halten und nicht vor langeweile 5000kcal am Tag reinzustopfen, das ist schon anstrengend genug