[Lecker Nudelsalat]

Zitat von captain hook

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Alles in allem hört sich das sehr ambitioniert und anstrengend an...

Der Wattmesser ist gnadenlos.

Wenn Du möchtest, kann ich Dir ein kleines Script zur Ermittlung Deiner Bereiche zukommen lassen, FTP und Puls eintragen und fertig, dann muss man nicht lange rumrechnen. Hat Carlos auch mal von mir bekommen, glaube ich.