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Alt 20.05.2014, 16:08   #8
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Ich habe eigentlich in jedem meiner Läufe Steigungen und Gefälle. Hier liegt auch aktuell mein Problem: Laufe ich, muss ich durch Gefälle und dann dann wars das für die nächsten zwei Tage. (Mal abgesehen davon, dass es echt peinlich ist )
Nichts desto trotz, die Blackroll bzw. etwas vergleichbares werde ich mal testen.
Und auch wenn Du das immer so machst, dass du warstest bis es besser ist und dann nochmal und wieder von vorne, der Zustand bleibt immer gleich und wird niemals besser?
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