[Lecker Nudelsalat]

@DM

Altherrentennis kann man doch regenerativ als Ausgleichstraining immer betreiben.

Wenn man so einen empfindsamen Magen/Darm hat, sollte man sich eigentlich ein Ritual ausdenken, das funktioniert (hat).

Bei mir ist es immer eine fettige Pizza und ein/zwei Weizenbier am Vorabend.

Ansonsten erst mal alles sacken lassen, keine voreiligen Versprechen ablegen und in ein paar Tagen / Wochen noch mal drüber nachdenken.

Ganz verdrängen kann man eh nicht. Ich denke heute noch über meine vergurkte LD vom letzten Jahr nach. Habe mir aber auch letztes Jahr direkt nach der Zielankunft für dieses Jahr eine LD Auszeit verordnet.

Wie ich bisher festgstellt habe, war das eine sehr vernünftige Entscheidung.

Gruß strwd