[bellamartha]

...schwimmt ganz gut.
Heute bin ich zum ersten Mal im neuen Zebra-Badeanzug geschwommen. Dabei, lieber Arne, ist mir übrigens noch eine - viel vernünftigere - Begründung dafür eingefallen, warum Bikinis zwar nicht out sind, ich mir aber eher mal den einen oder anderen Badeanzug anschaffe: Die haben wenigsten eine einigermaßen nachvollziehbare Daseinsberechtigung, weil ich ja immerhin regelmäßig schwimmen gehe. Dagegen lebe ich leider nicht in Kalifornien oder Australien in Strandnähe, bin also keine Surferin und somit fristen meine Strandbikinis ein eher trauriges Dasein, überwiegend in meiner Bikini-Schublade. Denn zu was anderem als zum sonnenbaden und am Strand spazieren gehen sind die Teile ja nicht zu gebrauchen. Wenn ich aber erst Eddie Vedder, Billy Bob Thornton, Johnny Depp oder flachy geheiratet habe, dann habe ich ja ausgesorgt, hänge viel am Strand rum und führe meine Bikinis und meinen Mann dort aus.

So lange aber muss ich mich mit dem Grugabad begnügen, das bei 12 °C Außentemperatur heute wieder reichlich Platz und Ruhe zum Schwimmen bot.

Mit keko habe ich überlegt, jetzt erst mal ein wenig an meiner Geschwindigkeit zu arbeiten und so werden die Trainingseinheiten in nächster Zeit oft eher intensiv als lang sein.
Heute ging's los und ich hatte im Vorfeld etwas Sorge, weil schnell schwimmen ja nicht so meine Stärke ist. Ich war dann aber ganz zufrieden für den Anfang. Das ist, was ich tat:

200 m ein

10 x 50 m, Abgang alle 1:00 Min. Bin ich alle zwischen 43 und 46 Sek. geschwommen, fühlte sich gut an.

400 m Koordination:
-> 100 m Altdeutsch Rücken
-> 100 m Delphin Beine mit einarmigem Kraulzug
-> 100 m Kraul Beine
-> 100 m Brust Arme, Kraul Beine

10 x 100 WSA Kraul, 30 Sek. Pause.
-> bin ich geschwommen in:
1:30,5
1:31,6
1:32,7
1:32,2
1:34,4
1:32,4
1:33,9
1:32,7
1:33,8
1:34,3

Immerhin alle unter 1:35...

200 m Kraul Beine
200 m Rücken
200 m aus


So, jetzt ist es dooferweise schon halb zwei und um drei Uhr muss ich ins Altenheim. Dazu habe ich mal so gar keine Lust! Morgen muss ich auch hin. Tolles Wochenende... Naja, heute Abend treffe ich mich immerhin noch mit dem Liebsten, Rudi und einem anderen Freund zum Veggie-Burger-Futtern.
Ganz doof ist auch das Wissen, dass diese beiden Tage im Altenheim mir leider finanziell nichts bringen, denn die Kohle, die ich verdiene, kann ich gleich zurücklegen, um davon das Knöllchen zu bezahlen, das ich mir auf einer Fahrt mit einem Patienten zur Therapie vorletzte Woche eingefangen habe. Den Führerschein darf ich da wohl auch einen Monat lang abgeben... :-(

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und bitte um etwas Mitleid, dass ich Heldin der Arbeit gleich wieder Dienst schiebe.

Viele Grüße, leicht verfroren: J.