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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Versorgung mit Kohlenhydraten unzureichend
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Alt 08.05.2014, 21:55   #11
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.280
Moin,

Zitat:
Zitat von archimedes Beitrag anzeigen
Als Verpflegung hatte ich dabei
(...)
eine Breze gegessen.
ich würde da jetzt nicht so eine Wissenschaft draus machen, denn offensichtlich

Zitat:
Zitat von archimedes Beitrag anzeigen
Die letzten 50 km gingen dann immer schwerfälliger und zu Hause habe ich ausgehungert Traubenzucker und NutellaToast vernichtet und nach 10 min hatte ich wieder Lebensgeister in mir
(...)
war es für Dich (an diesem Tag) zu wenig Futter. Wer fast 200km Rad fährt, darf/soll auch ordentlich reinhauen.

Munter bleiben,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten