[astr1985]

Moin zusammen,

bin ein Langsttreckenneuling und trainiere nach dem Trainingsplan von Triathlon-Szene, ist aber jetzt erst mal zweitrangig. Heute ist z.B. Wettkampf-Koppeltraining dran. Jetzt meine Frage, da Wettkampfrad zur Vorbereitung beim Händler steht und mein Zweitbegleiter geklaut worden ist, kann man das Koppeltraining auch auf dem Spinning Bike machen? Lieber Puls bisschen runter oder Trainingsdauer? Da auf dem Spinning-Bke doch 4x20 GA2 ein Brett sind oder frei nach dem Motto draufhalten?.

Gibt es evtl einen Faktor Spinning/Rolle zu Radtraining?

Gruß die Nürnberger Bratwurst