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Alt 04.05.2014, 20:29   #980
harryhirsch77
Szenekenner
 
Benutzerbild von harryhirsch77
 
Registriert seit: 03.02.2009
Beiträge: 2.047
Krank und Training

Kinnas, nicht nachmachen!! Hatte ja diese Woche ne gewaltige Rotznase...Also Mittwoch bis Freitag mal nix gemacht vorm Bier trinken.

Dann Samstag 100k Rekom mit Begleitung, und heute mal endlich n bisl mit Druck unterwegs gewesen. Den 30er Schnitt in London zu knacken is ze holi greil....

Aber knappe 260 Watt ueber 100k ist doch ganz in Ordnung - eben noch n 10er gelaufen...Naja...

http://connect.garmin.com/activity/492748882

Morgen ist Frei - jetzt trink ich erstmal n....Ihr wisst schon...


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