[noam]

Früh, früh, früh, spät, spät und dann zum krönenden Abschluss noch 2 mal 12h Nachtdienst am Wochenende.

Da bleibt nicht viel Zeit überhaupt was zu machen.

Die Freeletics Woche hab ich heil gesund und gestärkt überstanden. Heute stand dann der Ruhetag auf dem Programm.



Heißt ich bin schön 30km mitm Hündchen gemütlich durch die Wälder und Felder zum Hundeplatz geradelt.



Jetzt sitz ich meine 12h Nachtdienst ab und nachher gehts mitm Rad nach Hause.

Mal schaun wann ich mich morgen aus den Federn quälen kann und was da sportlich noch drin sitzt.