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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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03.05.2014, 21:26	#11526
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Vielleicht mal etwas eher komisches probieren. Mach eine richtig harte ekelhafte Einheit. So etwas wie 400er und die alle am Anschlag 6-8 Stück mit 400 m Pause. Lauf bis dir die Lunge rauskommt. So etwas kann das ganze System durch putzen und wieder Schub und Energie bringen!