triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraft x Masse = Geschwindigkeit -> Der gelbe Kugelblitz rollt in Roth!

Lecker Nudelsalat · 30.04.2014, 11:00

Zitat:

Zitat von Carlos85

Ja das oder 3x10 war mein erster Gedanke. Ich bin halt eher ein Diesel, der erstmal anlaufen muss

4x15 sind auch nicht schlecht, hab ich Montag gemacht und gestern die 4x8, jedesmal in 2,5h eingebaut. Gleich 4h locker rumrollen, schöner 3 Tagesblock.

Hab mal auf die HRV Messung verzichtet, rot kann ich im Moment nicht gebrauchen.

Heute Abend dann was schönes, ab in die Musikschule, Bandprogramm für golden Ager.